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C\u2019est l\u2019une des femmes de ma vie et c\u2019est avec elle que je partage chaque semaine un caf\u00e9 agr\u00e9ment\u00e9 d\u2019un sp\u00e9culoos tout en dissertant des grandes et des petites choses de l\u2019existence.<\/p>\nLa grande mode est \u00e0 l\u2019heure actuelle d\u2019avoir son coach personnel. Ses avis font sur vous autorit\u00e9 tant sa pratique est grande et ses techniques \u00e9prouv\u00e9es pour atteindre l\u2019harmonie. Il est donc aujourd\u2019hui de bon ton, dans un univers qui, dit-on, perd ses rep\u00e8res, d\u2019\u00eatre coach\u00e9 pour chercher et trouver les balises du bonheur.<\/p>\n
J\u2019ai pour ma part la chance d\u2019avoir l\u2019un des coachs les plus exp\u00e9riment\u00e9s que notre petite plan\u00e8te bleue ait connu. Je dis \u00e7a sans aucune flagornerie, mais certes avec une pointe de fiert\u00e9.<\/p>\n
Mon coach est une femme extraordinaire qui excelle dans ce domaine bien que n\u2019ayant \u00e9t\u00e9 form\u00e9e par aucune institution certifiante. Elle n\u2019appartient non plus \u00e0 aucune religion ni philosophie malgr\u00e9 qu\u2019elle ait, selon moi, int\u00e9gr\u00e9 la quintessence de tous les messages de sagesse existant depuis l\u2019av\u00e8nement de la conscience humaine.<\/p>\n
Mon coach, c\u2019est l\u2019histoire du monde qui l\u2019a form\u00e9e et a construit ses principes de vie. Ce sont les guerres, l\u2019exil dans diff\u00e9rents pays, plusieurs mariages, des enfants, petits-enfants et arri\u00e8res petits-enfants, les premiers a\u00e9ronefs, l\u2019apparition de la t\u00e9l\u00e9vision, les premiers frigos et l\u2019av\u00e8nement de la soci\u00e9t\u00e9 de consommation, une rencontre avec Picasso durant l\u2019entre-deux-guerres et bien d\u2019autres \u00e9v\u00e9nements qui lui ont servi de terrain d\u2019exp\u00e9rimentation pour se forger sa propre \u00e9cole doctrinale.<\/p>\n
Mon coach a cent et trois ans et s\u2019appelle Marie.<\/p>\n
C\u2019est l\u2019une des femmes de ma vie et c\u2019est avec elle que je partage chaque semaine un caf\u00e9 agr\u00e9ment\u00e9 d\u2019un sp\u00e9culoos tout en dissertant des grandes et des petites choses de l\u2019existence.<\/p>\n
Vous sachant nombreux \u00e0 adopter cette d\u00e9marche de coaching, je me propose de vous divulguer les lignes de force sur lesquelles repose son approche. Elles sont tr\u00e8s simples et pourtant difficiles \u00e0 appliquer. Elles ont toutefois permis \u00e0 Marie de vivre en harmonie avec elle-m\u00eame et les autres pendant plus d\u2019un si\u00e8cle. Plus que des lignes de force, je pense qu\u2019il s\u2019agit de r\u00e8gles, mais fort limit\u00e9es puisqu\u2019elles ne sont qu\u2019au nombre de trois.<\/p>\n
La premi\u00e8re est de vivre dans l\u2019instant. Le pass\u00e9 est totalement r\u00e9volu. Il a eu lieu et on ne peut donc le changer. Vivre dans le pass\u00e9, m\u00eame pour partager une exp\u00e9rience, n\u2019a gu\u00e8re de sens et conduit souvent \u00e0 une prison mentale avec pour barreaux la nostalgie, la m\u00e9lancolie et les regrets ou pire, les remords. Quant au futur, nul ne sait vraiment de quoi il sera fait.<\/p>\n
La seconde r\u00e8gle est de ne porter de jugement sur rien ni personne, pas m\u00eame en pens\u00e9es. Cela n\u2019exclut bien s\u00fbr pas les appr\u00e9ciations objectives, mais chacun est comme il est et doit faire son chemin au mieux.<\/p>\n
Elle ne donne ainsi jamais aucun avis sur une situation sauf si on lui en fait la demande et dans ce cas elle r\u00e9pond laconiquement : \u00ab\u2009tu me demandes ce que je ferais \u00e0 ta place, mais je ne suis pas \u00e0 ta place. Qu\u2019est-ce que toi tu penses ?\u2009\u00bb Alors, sur base des solutions propos\u00e9es, elle \u00e9met un avis prudent. \u00ab\u2009Si tu crois que c\u2019est la bonne, essaye peut-\u00eatre cette solution et puis tu verras. Si elle ne fonctionne pas comme tu le souhaites, il sera toujours temps d\u2019en trouver une autre.\u2009\u00bb<\/p>\n
Cette approche de l\u2019autre et des \u00e9v\u00e9nements n\u2019est pas une carapace cr\u00e9\u00e9e \u00e0 la suite des nombreuses souffrances qu\u2019elle a connues mais une volont\u00e9 d\u2019appr\u00e9hender le monde comme un spectacle, en observateur et sans tomber dans le pi\u00e8ge de l\u2019ego, tout en ayant conscience du r\u00f4le que l\u2019on a \u00e0 y jouer. Il ne s\u2019agit pas d\u2019un point de vue \u00e9go\u00efste, car elle est d\u2019une compassion sans mesure pour la vie qui l\u2019entoure.<\/p>\n
\u00ab\u2009N\u2019oublie jamais : agir et penser sans jugement par rapport aux autres et aux \u00e9v\u00e9nements permet d\u2019avoir le c\u0153ur l\u00e9ger\u2009\u00bb me dit-elle souvent.<\/p>\n
Face aux malheurs du monde que lui d\u00e9verse chaque jour son petit \u00e9cran, je la soup\u00e7onne tout de m\u00eame de trouver r\u00e9confort aupr\u00e8s de ses chats.<\/p>\n
La troisi\u00e8me r\u00e8gle enfin est de ne manger que ce qu\u2019elle aime et ce dont elle a besoin, uniquement lorsqu\u2019elle en ressent l\u2019envie. En tant qu\u2019invit\u00e9e, si son assiette est trop garnie \u00e0 son go\u00fbt, elle refusera gentiment de la terminer, disant simplement : \u00ab\u2009C\u2019\u00e9tait d\u00e9licieux, mais j\u2019ai vraiment mang\u00e9 en suffisance\u2026 Il faut toujours laisser une petite place.\u2009\u00bb En agissant de la sorte, elle fait v\u00e9ritablement honneur \u00e0 la nourriture et prouve surtout l\u2019importance d\u2019\u00eatre r\u00e9ellement \u00e0 l\u2019\u00e9coute de son corps.<\/p>\n
Ces trois piliers lui ont permis non pas de vivre, mais d\u2019exister, en excellente sant\u00e9 physique et psychique, en harmonie parfaite avec les autres et avec son environnement.<\/p>\n
Trois piliers de vie et un adage qui tient en trois mots\u00a0: \u00ab\u2009Vive la vie\u2009! \u00bb.<\/p>\n
Marie sait qu\u2019un jour pourtant la mort viendra mais elle n\u2019en parle pas.<\/p>\n
Son unique certitude, sans doute, est qu\u2019elle partira dans l\u2019instant, le ventre creux et le c\u0153ur l\u00e9ger.<\/p>\n
D Joris<\/p>\n
Li\u00e8ge, le 25 janvier 2015<\/p>\n
Mon amie Marie a quitt\u00e9 le monde le 24 mai 2018. <\/i>Quelques semaines plus tard, e<\/i>lle aurait eu 107 ans. Un personnage hors du commun, \u00e0 l’existence romanesque. J’eus la grande chance de croiser son chemin.
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La grande mode est \u00e0 l\u2019heure actuelle d\u2019avoir son coach personnel. Ses avis font sur vous autorit\u00e9 tant sa pratique est grande et ses techniques \u00e9prouv\u00e9es pour atteindre l\u2019harmonie. Il est donc aujourd\u2019hui de bon ton, dans un univers qui, dit-on, perd ses rep\u00e8res, d\u2019\u00eatre coach\u00e9 pour chercher et trouver les balises du bonheur. J\u2019ai … <\/p>\n